Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1737 kcal
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Gord: 84,30g | Prot: 70,68g | Carbs: 179,03g.
Almoço: Huevo Cocido, Pasta Fresca (Cocida). Jantar: Guacamole, Chorizo, Papa Cocida, Bocadillo Veleño, Queso Natural. Lanches/Outros: Café. mais...
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3757 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Kung Fu (Wushu) - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de serdnaoiram1988
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