Jornal de lucelia_queiroz, 21 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
61 kg Perdidos até agora: 12 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1114 kcal Gord: 63,29g | Prot: 53,69g | Carbs: 89,92g.   Café da Manhã: Café (Infusão), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Abacate. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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