Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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52,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 74,62g | Carbs: 121,53g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Рахат Горький Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Слайсы, Брокколи, Куриные Котлеты с Сыром. Jantar: Яблоко, Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Груши, JLC Снежок, Adal Творог 0,6%. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiganym.izbaskanova
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