Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 51,93g | Prot: 118,65g | Carbs: 200,62g.
Café da Manhã: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Киноа, Киш с Броколли. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Булгур (Вареный), Телятина с Брусникой. Jantar: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Смешанный Зеленый Салат, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Булка с Повидлом, АВК Королевский Шарм , Raffaello Конфеты, АТБ Грейпфрут, President Камамбер, Сильпо Банан, Галичина Творог Нежирный, Чернослив, Компот из Сухофруктов. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shponochka
|