Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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132 kg
Perdidos até agora: 63 kg.
Ainda faltam: 57 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 70,11g | Prot: 76,51g | Carbs: 110,11g.
Café da Manhã: Milsani Deutsche Markenbutter, Getoastetes Weißbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Almoço: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Toast Hawaii. Lanches/Outros: Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Wow! Du bist schon über die Hälfte deiner Gewichtsabnahme runter!! Das ist der Hammer!! Toll gemacht bis jetzt. Ich wünsch dir weiterhin viel Erfolg! Von wegen Readytofail!! Readytochange wohl eher!!
21 jan 19 por membro: Madam Glow
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Stimmt ja, das habe ich gar nicht bemerkt. 😂 bin heute morgen so in Eile gewesen, das ich darauf gar nicht geachtet habe. 🙈
21 jan 19 por membro: Readytofail
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Kann man den Benutzernamen nochmal ändern ? 🤔 dein Vorschlag gefällt mir ziemlich gut. 😁
21 jan 19 por membro: Readytofail
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Histórico de Peso de Readytofail
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