Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 42,81g | Prot: 50,74g | Carbs: 132,84g.
Café da Manhã: Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muratbey Lor Peyniri. Almoço: Sulu Köfte, Haşlama, Makarna. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. Lanches/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleynabyrktrr
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