Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 73,60g | Prot: 106,98g | Carbs: 123,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Almoço: Салат из Кальмаров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Scitec Nutrition Протеин, Моя Славита Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Салат Щетка. Lanches/Outros: Фруктово-Ореховая Смесь, Экспонента Йогурт, Пряник, Чай с Сахаром. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de мисс ольга
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