Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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140,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 44,33g | Prot: 80,50g | Carbs: 90,01g.
Café da Manhã: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almoço: Rindergulasch mit Nudeln, Almette Schnittlauch, Mühlen Gold Hirtenschnitten, American Style Pastrami. Jantar: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Almette Schnittlauch, Mühlen Gold Hirtenschnitten, Dulano Kochschinken, American Style Pastrami. Lanches/Outros: Haferkekse. mais...
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5027 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 10 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinochina
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