Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2012
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69,4 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 109,53g | Prot: 70,18g | Carbs: 53,15g.
Café da Manhã: chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, eggs, Egglands Best, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Hunt's petite diced tomatoes. Almoço: Organic Creamy Peanut Butter. Jantar: salad toppins, chia seeds (bulk), Armenian cucumber, romaine, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes. Lanches/Outros: Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood smoked bacon. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandy701
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