Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2012
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69,4 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 118,32g | Prot: 81,40g | Carbs: 41,43g.
Café da Manhã: eggs, Egglands Best, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), Shady Brook turkey breakfast links. Almoço: Jones cherrywood smoked bacon. Jantar: salad toppins, chia seeds (bulk), Armenian cucumber, romaine, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes. Lanches/Outros: sunbutter, Philadelphia Original Cream Cheese (foil bricks), Kraft Shredded Parmesan cheese, heavy cream, Hunt's no salt added tomato sauce, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded mozzarella cheese, Hunt's petite diced tomatoes, Hormel turkey pepperoni, eggs. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandy701
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