Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 56,65g | Prot: 97,19g | Carbs: 153,20g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Микоян Сервелат Коньячный, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мармелад. Almoço: ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Красная Цена Капуста Квашеная, Гречка Отварная. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|