Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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98,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 37,58g | Prot: 208,23g | Carbs: 186,93g.
Café da Manhã: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almoço: Salmon Sushi, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Jantar: Value Pack Pretzel Bows, Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord. Lanches/Outros: Anchor Greek Style Yoghurt with Manuka Honey, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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