Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 28,75g | Prot: 55,42g | Carbs: 124,54g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной Ароматный, Омлет или Яичница. Almoço: Судак Запеченный, Рис Вареный. Jantar: Салат из Пекинской Капусты, Инжир. Lanches/Outros: Елисей Капкейк-Мини, Мандарин, Магнит Банан. mais...
|
|
340 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кутюгу
|