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PLICHE
Petto: 6,5 Mm
Addome: 11,5 Mm
Coscia: 8 Mm
Soprailiaca: 11 Mm
BF: 9,44 %
Massa grassa: 6,9 Kg
Massa magra: 66,2 Kg
CIRCONFERENZE:
Torace: 97 Cm
Braccio: 33,8/37,8 Cm
Avambraccio: 30 Cm
Vita: 80 Cm
Ombelico: 80,5 Cm
Sottombelico: 81 Cm
Fianchi: 94,5 Cm
Coscia: 55,5 Cm
Polpaccio: 35 Cm
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 169,68g | Carbs: 304,35g.
Café da Manhã: Chef Crema Pasticcera, Colle Maggio Latte Intero, Hero Confettura Extra di Pesche, BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Jantar: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Cirio I Pomodorini, Santa Lucia Mozzarella Light, Gran Biraghi Biraghini, FiberPasta Base Pizza. Lanches/Outros: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. mais...
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peso estável
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