Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2012
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120,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1148 kcal
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Gord: 18,85g | Prot: 33,83g | Carbs: 176,21g.
Café da Manhã: Post Raisin Bran, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: Lasagna with Meat sauce. Jantar: Cinnamon Raisin Swirl Mini Bagel, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Misc. Lanches/Outros: Fuji Apples, Crunch Bar (Miniature), Bananas (Large), Light Fat Free Yogurt - Strawberry. mais...
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3527 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riprock
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