Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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123,2 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 60,83g | Prot: 57,57g | Carbs: 233,57g.
Café da Manhã: 徐媽媽 原味臭豆乳, 雜糧飯, 黑咖啡, 素包. Almoço: Ikea 霜淇淋, Ikea 乳酪牛肉捲, Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, Ikea 鮭魚菲力佐薯泥, Ikea 檸檬派. Jantar: 乾葵花籽, 油飯. Lanches/Outros: 黑咖啡, 乖乖 五香乖乖. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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