Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
123,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 44,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 39,74g | Prot: 83,37g | Carbs: 170,11g.
Café da Manhã: Клеверный Мед, Лимон, Имбирь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая. Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Магнит Манго, Киви, Яблоко Зеленое, Апельсины, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|