Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 57,96g | Prot: 42,05g | Carbs: 241,32g.
Café da Manhã: Koffie, AH Elstar Appel, Kaneel, Melk (Halfvol), Crownfield Fijne Havervlokken. Almoço: Rivercote Volkoren Crackers Complets, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Aldi Selleriesalade, Lidl Boter Dieet Light. Jantar: CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Jumbo Shanghai Nootjes, Zaanse Mayonaise, AH Robuust Meergranen Broodjes , Aldi Selleriesalade, AH Salsa Mild, Crusti Croc Tortilla Mais Chips Classic. Lanches/Outros: DubbelDrank Mango & Guanabana, Mandarijn. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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