Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 45,39g | Prot: 47,52g | Carbs: 120,35g.
Café da Manhã: Мёд, Fine Life Миндаль Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов с Говядиной. Jantar: Яблоко Зеленое, Авида Творог 5%, Mikado Личи Очищенные. Lanches/Outros: Яшкино Рулет Шоколадный , Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|