Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 186,62g | Prot: 36,95g | Carbs: 113,61g.
Café da Manhã: Ei, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Rettich, Sellerie, Radieschen, Schwarzwälder Schinken, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Coop Naturaplan Amaranthpops, Granola, Trauben, Heidelbeeren, Äpfel, Orangen, Mangos, Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Waldbeeren, Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Zucchini. Jantar: Süßkartoffel, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Balsamico, Olivenöl, Fenchel, Rettich, Gurke (Geschält), Sellerie, Grüner Blattsalat, Kürbis. Lanches/Outros: Farmer Soft Choc Chocolat Noir, Essiggurken, Berliner, Hühnerbrühe oder Bouillon, Kaffee mit Milch. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Spinning Indoor - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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