Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Gord: 66,20g | Prot: 139,98g | Carbs: 256,41g.
Café da Manhã: Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Uovo, Verdura Cotta, Lattuga, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Lattuga, Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Lanches/Outros: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Biscotto, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 42 minutos. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|