Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 92,88g | Prot: 121,81g | Carbs: 103,58g.
Café da Manhã: Milky Way Minis, МарС Мини, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, МКС Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, фарш 100г, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Сметана 20%, Рассольник. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, печень с луком 100г, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Грецкие Орехи, чай, Красный Сладкий Перец. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|