Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Gord: 84,95g | Prot: 170,88g | Carbs: 231,59g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 1,5%, Перловая Каша. Almoço: Хамса, Мандарины, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Голубец, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Творог 6%. Lanches/Outros: Морковь, Конфеты из Молочного Шоколада, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Савушкин Молоко 1,5%, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. mais...
|
Ganhando 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|