Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1158 kcal
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Gord: 16,82g | Prot: 77,06g | Carbs: 174,00g.
Café da Manhã: Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin, Petai, Jambu Biji. Jantar: Roti, Indomilk Susu Kental Manis. Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
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1258 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de febymelani
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