Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
130,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 69,97g | Prot: 68,77g | Carbs: 162,25g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Латте. Almoço: Перекресток Винегрет по-Домашнему, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Jantar: Котлета Говяжья, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|