Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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50,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 40,19g | Carbs: 173,78g.
Café da Manhã: 파리바게트 골든스윗토스트, 에스프레소 커피. Almoço: 빙그레 야채타임, 해태 자가비 (18g). Jantar: 닭갈비, 기름떡볶이, 동치미, 볶음밥. Lanches/Outros: 빙그레 투게더 바닐라, 해태 에이스 (24g), 매일 매일 바이오 복숭아. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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