Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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97,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Gord: 82,73g | Prot: 161,64g | Carbs: 289,28g.
Café da Manhã: Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. Almoço: Butter, Anchor, Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, White Rice, Basmati, Kings Choice, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Jantar: Hellers Biersticks Mild, Signature Range Smoked Chicken, Farrah Wraps Fire Roasted Pepper Wraps. Lanches/Outros: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Heineken Beer 0 Alcohol. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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