Jornal de Marcia Franklin, 19 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
93,3 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 21,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1411 kcal Gord: 99,35g | Prot: 86,12g | Carbs: 35,75g.   Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Café. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Catchup de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. Jantar: Toddy Achocolatado em Pó, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva, Ovo, Nestlé Creme de Leite. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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