Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 23,09g | Prot: 59,60g | Carbs: 164,99g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, MinusL Frischkäse, Kaffee, Orangensaft, MinusL Quark Laktosefrei, Vollkornbrot. Almoço: Spekulatius, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, REWE Birne Abate Fetel, Lidl Griechischer Joghurt. Jantar: Myline Eiweißpulver Vanille, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lanches/Outros: Einback. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rennmaus.70
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