Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 112,99g | Prot: 119,44g | Carbs: 133,29g.
Café da Manhã: Światowid Ser Cheddar, Jajecznica, Kawa "Bulletproof". Almoço: Mięso z Udka Kurczaka, Ryż Biały. Jantar: Lays Zielona Cebulka. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Remo - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koqtek
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