Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 79,25g | Prot: 110,87g | Carbs: 209,70g.
Café da Manhã: Мёд, Кофе (Растворимое), Молочные Горки Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные Люкс, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Российский, Березка Сыр Мягкий Припятский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Jantar: Капкейк, Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Холодец. Lanches/Outros: Белый Пеликан Миндаль, Арахис, Безе, Клементины, Караван Семена Кунжута Очищенные, Льняные Семена, Изюм, Евроопт Банан, Красное Яблоко, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.natysechka
|