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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen ruhigen und entspannten Samstag 🙋☕🥛🍵
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87,4 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 14,80g | Prot: 85,78g | Carbs: 149,48g.
Café da Manhã: Beste Ernte Gewürzgurken, Löwensenf Extra, Harzbube Stangenkäse, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Almoço: Schoko- Pfannkuchen mit Marshmallows, Spitzkohlsalat, Schinken- Pfannkuchen, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. Jantar: Kohlrabi, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Radieschen, Putenbrust Fleisch, Aldi Paprika, Leitungswasser, Joghurt- Senf- Dressing, Werder American Sensation - Pulled Pork Geschmack, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Eisbergsalat, Sprossen. Lanches/Outros: Nestle Nesquik, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. mais...
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489 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Dir auch einen schönen Samstag 💐 lass es dir gutgehen ☀️
19 jan 19 por membro: michi_live
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
19 jan 19 por membro: MoFu27
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Guten Morgen,🙋🏻♀️für dich auch.☺
19 jan 19 por membro: Levka...
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