Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2012
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 64,52g | Carbs: 232,40g.
Café da Manhã: Nektarinen, Activia mit Feinem Fruchtpüree, Nutella, 100% Vollkornbrot, Birnen, Gekochtes Ei, Milch, Bran Flakes. Almoço: Clementinen, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkornbrötchen. Jantar: Saftige Fleischwurst, Gekochtes Ei, Gemelli, Tomaten. Lanches/Outros: Cookie. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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