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Gehalten sehr gut, dann heißt es heute gut aufpassen, damit das Grillen heute Abend in den ETB passt 😊
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51 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 67,44g | Prot: 84,95g | Carbs: 201,42g.
Café da Manhã: Aldi Nord Skyr, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Kaufland Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Erasco Heiße Tasse Huhn. Jantar: Apostels Zaziki, Aldi Kräuterbaguette, Norderland Schinkengriller. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Lorenz Salzstangen, Haribo Fruitilicious, Eierlikör, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Deit Tropische Früchte. mais...
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peso estável
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