Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Gord: 97,36g | Prot: 132,64g | Carbs: 224,20g.
Café da Manhã: Скатерть-самобранка Абрикосы Очищенные Половинки в Сиропе, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Говядина Отварная, Щи. Jantar: Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamingWind
|