Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 77,70g | Prot: 69,26g | Carbs: 129,85g.
Café da Manhã: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Милка Карамель, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Almoço: Boombar Печенье Брауни, Грюнталер Сыр Томат и Базилик, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Тёма Биотворог с Грушей. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Жареный Картофель, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Ашан Киви, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
584 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 35 minutos, Apple Health - 15 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|