Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 74,16g | Prot: 109,64g | Carbs: 124,75g.
Café da Manhã: Грюнталер Сыр Томат и Базилик, Тёма Биотворог с Грушей, Банан, Milka Шоколад с Карамелью . Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Умалат Сыр Сулугуни, Курица с тофу и морковью. Jantar: Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка , Lay's Чипсы. Lanches/Outros: Сырные Палочки, Merci Шоколадные Конфеты. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|