Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 39,93g | Prot: 88,02g | Carbs: 230,90g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Almoço: Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: Мёд, Цикорий с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Говядина с имбирем. Lanches/Outros: Чай, Финик. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaol
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