Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
851 kcal
|
Gord: 53,13g | Prot: 67,27g | Carbs: 19,56g.
Café da Manhã: Cafezinho, Frimesa Nata. Almoço: Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito. Jantar: Tropeira Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Creme de Leite, Ovo. mais...
|
|
1629 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aila Gregorio
|