Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 43,24g | Prot: 90,87g | Carbs: 116,98g.
Café da Manhã: Bombbar Джем Брусника, Мистраль Гречка, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Excess Free Печенье Савоярди. Almoço: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мерилен Котлеты из Щуки. Jantar: Молочный Стиль Ряженка 2,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бондюэль Горошек Консервированный, Морковь на Пару, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вино Пино Гри (Grigio). Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|