Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 73,74g | Carbs: 203,62g.
Café da Manhã: Ударница Мармелад, Рахат Лукум, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Сочник. Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Капуста Квашеная, Маккорн Воздушная Кукуруза, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Jantar: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Кефир 2,5%, Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|