Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 56,36g | Prot: 44,46g | Carbs: 158,79g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Ellenka Fiber Creme, Telur, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Bawang Merah, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Lanches/Outros: Combro. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muchtaro
|