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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.6%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 140,06g | Prot: 119,89g | Carbs: 74,43g.
Café da Manhã: 全聯 輕乳酪蛋糕, 水煮蛋, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 高麗菜. Almoço: 豆皮, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Jantar: 炸雞排. Lanches/Outros: 萬歲牌 堅果. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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