Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 44,25g | Prot: 67,06g | Carbs: 159,85g.
Café da Manhã: Добряна Моцарелла, Печенье Мария, АТБ Кокосовая Стружка, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курица, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Банан, Кофе с Молоком. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de agata1989agatas
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