Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 75,19g | Carbs: 142,09g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Asin, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Bawang Putih, Sawi. Jantar: Oriflame Nutrishake, Bango Kecap Manis, Borges Extra Light Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Ikan Tongkol, Kecambah. Lanches/Outros: Roma Sandwich Better, Buah Anggur, Buah Naga, Rambutan. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diah Pujiastuti
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