Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 33,64g | Prot: 70,83g | Carbs: 173,35g.
Café da Manhã: Fruit d'Or Margarine, Café, Lidl Lait Écrémé, Chabrior Demi Baguettes de Campagne, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges. Almoço: Freshona Poêlée Parisienne, Lidl Aiguillettes de Poulet, Café au Lait, Huile d'Olive, Activia Brassé Nature, Sunny Via Sirop d'agave, Mandarine. Jantar: Huile d'Olive, Kaki, Café au Lait, Chabrior Demi Baguettes de Campagne, Pâturages Fromage de Chèvre le Sainte Maure, Charal Boulettes au Boeuf à la Napolitaine, Saint Eloi Macédoine de Légumes, Freshona Poêlée Parisienne. Lanches/Outros: Café au Lait. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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