Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 78,43g | Prot: 81,97g | Carbs: 204,95g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dolce Gusto Cortado, Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant. Almoço: TiP Hähnchenbrustfilets, Aldi Kaisergemüse. Jantar: Dr. Oetker Wölkchen Vanille, Greisinger Chili Wurzerl. Lanches/Outros: Dickmann's Schoko Strolche, Weintrauben, Milram Frühlingsquark, Harry Steinofenbrot. mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Descansar - 52 minutos, Trabalho de Escritório - 44 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dirigir - 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Dormir - 3 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 22 minutos, de Pé - 6 horas e 24 minutos, Massagem - 14 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 22 minutos, Yoga - 13 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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