Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 65,83g | Prot: 134,83g | Carbs: 224,20g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Uno Tandır Lavaş. Almoço: Susamlı Simit. Jantar: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Tandır Lavaş, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Taze Fasulye. Lanches/Outros: Şekerpare. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oaslan5014
|