Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 89,50g | Prot: 98,05g | Carbs: 189,34g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Семена Чиа, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Томатная Паста, Пава Пава Филе Голени Индейки, Избенка Кус-Кус с Овощами. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Cofix Винегрет, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Кампина Сливки 10%, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms.Tanya_Baranka
|