Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 83,03g | Carbs: 235,90g.
Café da Manhã: Marmelade, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Almoço: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Maribel Sauerkirschmarmelade, K-Classic Halbfett-Margarine. Jantar: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Lanches/Outros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Dormir - 5 horas, Samsung Health - 11 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Tonia, wow, was hast du denn da gemacht!? Klasse! Wünsche dir einen angenehmen Freitag!
18 jan 19 por membro: Nizzy1988
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Hallo Nizzy... naja... ich weiß eigentlich nicht, was ich gemacht habe... aber es war wohl gut... 🤣✌
Dir/Euch einen schönen Tag noch.
18 jan 19 por membro: ToniasWelt
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ohh, das sieht ja gut aus 👍🏻
19 jan 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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Was immer du gemacht hast es war wohl richtig!!!! Mach weiter so 😀😁😀 Glückwunsch
19 jan 19 por membro: pmb0815
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19 jan 19 por membro: RomyS75
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19 jan 19 por membro: ToniasWelt
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Histórico de Peso de ToniasWelt
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